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暑假过半!提醒你:8月做好这6件事,新学期成绩飞涨!
来源:万唯必威注册   日期: 2019-08-08  浏览:  【字体:

暑假匆匆过半,不同于假期刚开始的兴奋、新鲜,此时的我们容易逐渐产生倦怠,有时候对事情提不起精神,作业不写、计划读的书也不看,这个时候如果放任下去,那么开学时,将很难适应开学的节奏。

 

想知道如何在暑期的后半段里高效利用时间,摆脱暑期综合征吗?那就一起往下看吧!

 

警惕!暑假过半,你是否已经患上了暑期综合征

 

刚开启暑假模式时,

我们应该是这样的:

 

阅读计划、锻炼计划、旅行计划……

一个有意义又愉快的暑假在眼前!

 

可是暑假过半,

不少同学却开始倦怠,

对什么事情都提不起精神,

 

以下这几点,

看看你中了几招?

 

1  作息不规律,睡懒觉大王

 

到了暑假中期,很多同学不复刚放假时的活力有干劲,取而代之的则是睡懒觉,有时常常睡到中午才起来,最基本的起居作息一乱,连带着吃饭、游戏、学习……什么都跟着乱。

 

2  做事不积极,拖延症患者上线

 

暑期开始时,大家虽然有点放飞自我,但因学校规律作息的惯性影响,还是会认认真真地写暑假作业。但到了暑假中期,就开始渐渐松懈下来,拖延症这种小毛病很可能不知不觉地找上我们,我现在放假在家,有的是时间,这个今天不做,可以推到明天来做的思想会占据我们的脑袋瓜。

 

具体表现则是暑假作业不按时完成,每天在家想着吃、喝、玩、乐,把学习抛到一旁去等等症状。

 

3  “沉迷电子世界,一玩就是几小时

 

暑假进行到现在这个阶段,大家可能已经早已适应了这种假期生活,有更多的可支配时间、爸妈工作不受管束,少了平时上课放学的固定安排...... 这时更是受到电子世界的诱惑,花费在这上面的时间可能会随着假期递增,守在电视机前看电视,拿着手机打游戏,一玩就是几个小时。

 

4  抛弃正餐,零食不离身

 

爱吃零食的同学不少吧?放假在家,父母管的相对较轻松,各种外卖软件层出不穷,种类繁多,自己想吃什么就吃,导致正餐时间就吃不下饭,营养摄入不均衡。

 

5  依赖性增加,不愿亲力亲为

 

虽然很多学生平时已经养成了自己的事情自己做的好习惯,可渐渐到了暑假中期,尤其是在老人或保姆照管的情况下,变得事事依赖长辈。

 

6  乱发脾气,张牙舞爪

 

作息紊乱等不良习惯给大家带来的副作用那就是脾气暴涨,一没顺心,就想乱发脾气。

 

  暑假过了一半,做好这6件事正是时候  

 

1 科学制定作息,让暑假的后半程事半功倍 

 

相信在暑假初期,很多学生也是制作了一份暑期时间表。

 

现在假期进行到中间阶段,可以根据自己的前半段时间的表现适当地进行一些更改,让自己能更高效地度过暑假剩余时间。

 

合理安排学习、起居、饮食时间,但要有所侧重,然后按照暑期作息时间表进行具体的实践。

 

在制定计划表时,重要的不是时间有多详细有多具体,而应该是实际的可操作性有多少。在制定计划表时,可以将具体的时间换成时间段,从而避免时间的偏差。

 

需要注意的是,假期时间表一定是自我认可度比较高的,而不是有任何附加任务的,这样才能高效的执行下去。

 

毕竟,计划是自己的,学习也是自己的,没有人去时刻监督着你。

 

赶紧给暑假作业进度充充值,知识巩固再提高 

 

美好的暑假时光总是过得飞快,一转眼,已经过半了,是不是觉得假期余额已经不足了呢?暑假中期的同学在完成暑假作业的问题上普遍会出现诸如作业拖拉、 注意力不集中、答题不规范等问题。一旦发现自己躺枪,也不要着急。

 

制定暑假中期作业计划

 

明确个人充足的休息和娱乐时间,每天保持1——2个小时的学习状态。

 

其次,可以采取自我奖励的方式,多去激励自己定时定量的完成作业。

 

培养自我专心写作业的习惯

 

先了解日常大概的作业量,预估一个完成时间,然后自觉去完成,有种誓不完成就要自我惩戒的感觉。

 

补课要慎重,不要贪多

 

进入暑假中期,各种补课大行其道,广告打的响亮,但是真正的提高却没那么明显。

 

在选择补课时,一定要结合自己的个人主观意愿、学科特点去选择,愿意去学习的人怎样都能学得最快最好。

 

当然,报班要也要考虑自我的承受力。炎炎暑假过半,如果让疲于应付补习,就达不到想要的效果,甚至适得其反。

 

自主预习,为新学期打下夯实基础 

 

在暑假中期抓住预习的大好时机还来得及!养成自主预习的习惯,才能增强学习的主动性,顺便为新学期的知识做好学习准备。

 

提纲预习法

 

把所预习的内容列成提纲、提炼概括为有逻辑联系的纲要结构,使之层次分明,脉络清晰,观点突出,文字精炼,重点要掌握章节大意和中心思想。

 

温故知新预习法

 

在预习过程中,一方面要初步理解新知识,归纳新知识的重点,找出疑难问题;另一方面,复习、巩固、补习与新知识相联系的旧知识,联系旧知识,学习新知识,使知识系统化。

 

扫除障碍预习法

 

在预习过程中多去通过查阅工具书、相关资料以及请教他人等方式扫除学习障碍的方法。这种课前预习方法的特点是具有学习的自觉性,让自己能自觉地克服学习中所遇到的困难而继续前进,进而养成良好的习惯。

 

在进行暑期预习时,认真阅读课本之余,发现不懂的问题后不仅要标上记号,而且还要努力分区解决,尤其对于一般地知识,在预习中能自己动手解决的则应自行解决。

 

5 抓住集中阅读的大好时机 ,多读几本好书 

 

暑假已经过了一半,也进入了夏天温度最高的时节,在这样的高温天最舒服的事儿莫过于在家里读书。很多同学在暑假刚开始的初期玩耍、放松机会比较多,现在到了暑假中期,进入到了集中阅读的最佳时机。

 

读书不仅有助于增长知识,开发智力,还能陶冶情操,转移电视、游戏的诱惑。

 

暑假正是培养阅读兴趣,积累阅读量的大好时机,如果暑假前期自己没有养成阅读的习惯,那么,从现在开始,合理安排阅读时间、养成阅读习惯还来得及。

 

把平时没时间看完的经典名著拾起来,静下心来看书,可以每天写些读后感,为自己积累语言素材和灵感启发,得语者得天下,如此才能让自己的整体分值提高。

 

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